中考临近，不少父母都比较紧张，担忧孩子发挥不好、考不好，这种做法是错误，不只不可以帮助孩子，反而会让孩子愈加紧张。
中考临近父母应如何做
创造好的家庭环境，保证孩子优质睡眠。虽然说考试前的孩子，睡眠是一种奢侈，但适当的睡眠还是必要的，只有睡眠保障了，才能天天满血复活，所以家尽可能降低社交活动。
为人爸爸妈妈，都想把所有些事情扛起来，孩子仅需学习考试就好，但应该注意的是，大家需要把握度，千万不可以干涉孩子的生活过多，譬如孩子接了个电话，发了个短信，甚至生理期的小问题，父母都会神经质，会让孩子非常反感。
辅助学习，根据孩子自己特征，科学拟定复习计划，合理分配时间。同时，父母也起到敦促完成计划有哪些用途。
巧妙缓解重压，跟孩子多交流，正确认识考试，不要过于恐慌。在学习空隙，做一些简单运动或者聆听音乐，以缓解考试重压。
十年磨一剑，临近中考，孩子考试前怎么样进行心理辅导
1、站在孩子的角度，用同理心理解孩子、帮助孩子。
面对中考，孩子承受着重压，是大概因此而引发心理、情绪上的变化的。所以，父母在为孩子做心理辅导时，需要遵守的一个首要条件便是——理解孩子，站在孩子的角度看问题，维持一颗同理心。
譬如，孩子感到中考的重压太大，心里紧张，一直担忧考不好。这个时候，父母在做心理辅导时，就需要站在孩子的角度，第一理解孩子，理解出现的这类问题是考试前的心理反应，不是孩子的错，先让孩子了解爸爸妈妈是理解TA的，是体谅TA的。
2、父母不要将我们的“经验”强加到孩子身上，心理辅导也要与时俱进。
虽然父母也是“过来人”，也历程过中考，是有“经验”的，但年代不同了，面对的环境也不同，父母所谓的“经验”恐怕未必合适孩子。因此，父母在为孩子做心理辅导时，也要讲求与时俱进。
譬如，孩子玩手机的问题。父母在为孩子做心理辅导时，第一不必谈手机色变，也不必以自己当年为例，毕竟父母在做初中生的时候，还没手机。
所以，面对手机问题，父母就需要与时俱进，第一承认这是年代的一个特征，手机在孩子的日常，饰演着复杂的角色，它既能够是辅助孩子学习的助手，也会是致使孩子成绩下滑的推手。
我觉得，在解决孩子玩手机的问题上，宜疏不适合堵，强行制止、没收手机未必是最好的解决方法，还大概引发父母与孩子之间的矛盾与冲突。
而假如父母可以以同理心先理解孩子，了解TA为何要用手机，然后再引导孩子认识到自律的重要程度，让孩子了解，手机可以用，但要做好自我管理，学习的时候无需查找资料就不需要手机，家庭也可以为此立下规矩，学习时将手机暂时收起来，也可由爸爸妈妈临年代为保管，在学习任务结束之后，再拿出来用。
相信打造在理解基础上的交流，会帮助孩子克服手机带来的依靠，从而疏导由此引发的情绪、心理疾病。
3、切忌一味指责孩子，父母在心理辅导的过程中，要维持心平气和。
为何要强调这一点？由于太多实例让大家看到，原本父母是去劝导孩子的，但结果却被孩子气得够呛，心理辅导的过程变成了父母生气、发怒的过程。
所以，在为孩子做心理辅导前，父母也需要为自己做好心理建设。要了解，心理辅导也并不是一蹴而就的，大概一次疏导不成还要疏导二次、三次。此时的父母更需要将本回答的第一条建议铭记在心，即：站在孩子的角度，用同理心理解孩子、帮助孩子。
父母需谨记，一番好心不要办了坏事，去帮助孩子而不是去生小孩的气的。既然是为孩子做心理辅导，那样必然是出现了问题才要疏导，没问题又何来的疏导呢？因此，父母要做好面对孩子的问题、面对问题孩子的筹备，维持一颗心平气和的心，在上述1、第二条建议下，与孩子交流、交流，为孩子带去心理上的帮忙！
最后一个月，父母如何帮助孩子提升分数
一类是各科成绩比较很好的学生。
此类学生，最后一个月，以刷本省内各市中考模拟题和市面上主流的的模拟试题为主，尽可能根据中考的考试环境多做真实的模拟练习，最大限度的适应中考环境。比如上午考数学，就尽可能的在上午模拟数学考试场景。
对于此类学生，父母仅需做好课堂外的服务工作和心理辅导工作即可，不要过多的干涉学生的复习计划和复习步骤，对于学生所提的需要，尽可能的去满足，做到学生无后顾之忧，全身心的参加中考。
二类是各科都比较普通或者比较弱的学生。
此类学生，要整体考虑下自己所学的所有科目，第一依据各科老师概括的考试要素，找出什么科目能迅速提分，另外在每一科目里面，找出什么题型或者要点容易提分，并且能迅速掌握。
通常情况下，用的办法是：依据近期五年考试真题，结合考试概要，找出常考的要点和题型，重点训练这类题型即可，通过这类题型，尽量的用最快的办法学会题目背后考察的要点和内容，需要背诵的就尽快背诵，需要增加熟练度的就重点花时间多训练。
中考要的是总分，只须能迅速提分的科目就是需要重点训练的科目，只须能迅速提分的题型，就是重点训练的题型，必须要抓重点，而不是抓某一科，某一个题型。
最后一个月，因为时间有限，而需要学习的科目又多，不会的要点又多，所以必须要掌握取舍，抓重点，抓主要，千万不可以眉毛胡子一把抓，最后什么也没抓住。
